Sinopse do Episódio "Saiba como desenvolver a minha espiritualidade através de atos simples"

O Yoga possui uma série de considerações sobre como podemos ter uma melhor relação conosco e desenvolvermos a espiritualidade de forma gradual e sólida.  Os yamas foram trazidos no vídeo anterior. E os niyamas, também fazem parte da filosofia do yoga e falam sobre: (1) clareza na mente e purificação do corpo; (2) contentamento e como sustentar a gratidão; (3) força de vontade e tenacidade para atravessar as dificuldades; (4) autoconhecimento; (5) rendição do ego e saber entregar

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• O controle da vida pela a arte de respirar
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• Saiba como desenvolver a minha espiritualidade através de atos simples
• Yamas: a filosofia do yoga no dia-a-dia
• Yoga Clássico de Patanjali
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• Porquê ter uma alimentação saudável segundo a teorias das forças cósmicas (gunas)
• Dharma: A busca pelo sentido através do Propósito Maior
• Karma: existe mesmo a Lei de Murphy ou é fruto do Karma?
• Meditação para Iluminação: Tara Concisa
• Porque reforço os meus condicionamentos?
• Como posso sair do padrão e transformar os meus condicionamentos
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• Yoga é uma pratica religiosa?
• A prática altruísta - Seva
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• Dica do Ayurveda de como melhorar a digestão, o apetite e fogo digestivo.
• Yoga é energia pura, assim como o OM é o divino em som.
• Yoga pode mudar a sua vida!
• Como sair do sofrimento? Conheça a sua ignorância.
• Yoga nunca foi apenas um exercício físico! Para quê fazer POSTURAS de Yoga?
• Aprenda o significado do EU OBSERVADOR para aplicar na PRÁTICA!
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