Sinopse do Episódio "A arte da pré-meditação "

Todo mundo fala sobre meditação mas esquece que pra chegar lá é necessário alguns passinhos. Neste vídeo explico sobre o recolhimento dos sentidos. E também tem haver com o programa de descondicionamento de padrões que venho apresentando no Instagram. Acompanhe os vídeos e o programa e vamos seguindo..!

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Mais episódios do podcast Karuna MAA Yoga

• Mitos sobre iluminação
• Quando inicia a transformação
• Se manter aberto é o que cura tudo
• A Busca pela Felicidade
• Por fim, descobri QUEM EU SOU
• Meditação acontece ou eu faço acontecer?
• O esforço inteligente que me ajuda a realizar e crescer
• A arte da pré-meditação
• Um estudo de presença: a chave da minha felicidade e bem-estar
• O controle da vida pela a arte de respirar
• O incrível estado de ser estável e confortável do Asana (posturas)
• Saiba como desenvolver a minha espiritualidade através de atos simples
• Yamas: a filosofia do yoga no dia-a-dia
• Yoga Clássico de Patanjali
• Para quê servem as técnicas de Yoga, como meditação, mantra, posturas e todas que ouço tanto falar!
• Tapas: a firmeza que precisamos para mudar
• Porquê ter uma alimentação saudável segundo a teorias das forças cósmicas (gunas)
• Dharma: A busca pelo sentido através do Propósito Maior
• Karma: existe mesmo a Lei de Murphy ou é fruto do Karma?
• Meditação para Iluminação: Tara Concisa
• Porque reforço os meus condicionamentos?
• Como posso sair do padrão e transformar os meus condicionamentos
• Quais são os benefícios que o Yoga traz para minha vida?
• Yoga é uma pratica religiosa?
• A prática altruísta - Seva
• Como lidar com as mudanças sem sofrer
• Dica do Ayurveda de como melhorar a digestão, o apetite e fogo digestivo.
• Yoga é energia pura, assim como o OM é o divino em som.
• Yoga pode mudar a sua vida!
• Como sair do sofrimento? Conheça a sua ignorância.
• Yoga nunca foi apenas um exercício físico! Para quê fazer POSTURAS de Yoga?
• Aprenda o significado do EU OBSERVADOR para aplicar na PRÁTICA!
• Apresentação do Canal!