Sinopse do Episódio "MEDITAÇÃO GUIADA PARA LIDAR COM DESAFIOS E DIFICULDADES"

Nessa meditação trabalhamos os desafios e dificuldades que temos na vida ao explorar o reflexo deles no corpo. Seguindo técnicas de respiração e relaxamento, tomamos consciência das tensões no corpo.  Com essa meditação passamos a nos relacionar com uma postura de abertura para os desafios e dificuldades que enfrentamos e não de resistência. Assim encontramos um caminho mais suave para deixar as tensões passarem e deixar fluir a energia momento a momento.   ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  Se inscreva no canal Kailash Insights e acompanhe as novidades sobre Meditação, Bem-estar e Inovação. www.youtube.com/kailashinsights  📲 Siga as novidades e um conteúdo especial no Instagram: https://www.instagram.com/kailashinsights   Se quiser acompanhar pelo Spotify: https://open.spotify.com/show/3MMfh2nBiHvhQVuSiaih4v?si=aygo1YO9QgyebeThhChAeA   Se quiser conversar mais sobre esses temas no Telegram é só entrar no link: https://t.me/joinchat/GOVhFByB6IcMvIzYisGu8w

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