MEDITAÇÃO GUIADA para CONCENTRAÇÃO e RELAXAMENTO: Observando os sons e pensamentos

27/07/2020 15 min Temporada 1 Episodio 1

Ouvir "MEDITAÇÃO GUIADA para CONCENTRAÇÃO e RELAXAMENTO: Observando os sons e pensamentos"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Nessa meditação observamos os sons a nossa volta e na sequência observamos o que se passa na nossa tela mental, os nossos pensamentos.
Com essa meditação assumimos a posição de observadores, o que traz mais calma e atenção para o momento presente.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Se inscreva no canal Kailash Insights e acompanhe as novidades sobre Meditação, Bem-estar e Inovação. www.youtube.com/kailashinsights
📲Siga as novidades e um conteúdo especial no Instagram: https://www.instagram.com/kailashinsights

Mais episódios do podcast Kailash Inisghts

CAMINHADA CONSCIENTE: Experimente essa Prática de Mindfulness 30/08/2020

Inovadores #12 - NEUROCIÊNCIA e YOGA com Tiago Arruda (Neurocientista) 16/08/2020

Inovadores #11 - INOVAÇÃO EM SAÚDE CONTRA COVID com Paulo Melo (Pickcells) 16/08/2020

MEDITAÇÃO PARA EQUILÍBRIO DOS PENSAMENTOS: Percebendo a Mente como um Fluxo de Eventos Mentais 15/08/2020

Inovadores #5 - FUTURO DA EDUCAÇÃO com Guilherme Cintra (Eleva Educação) 07/08/2020

Inovadores #6 - BLOCKCHAIN com Marcelo Brogliato (Hathor) 07/08/2020

Inovadores #7 - TELEMEDICINA com Ricardo Moraes (Memed) 07/08/2020

MEDITAÇÃO 3 MINUTOS: ESPAÇO DE RESPIRAÇÃO 03/08/2020

MEDITAÇÃO GUIADA PARA LIDAR COM DESAFIOS E DIFICULDADES 02/08/2020

Inovadores #8 - INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL e COGNIÇÃO HUMANA com Alexandre Linhares 01/08/2020

Ver todos los episodios