Sinopse do Episódio "#012 A dieta flexível faz sentido? Com Nutricionista Bernardo Maia"

Neste episódio eu bati um papo com o Nutricionista Bernardo Maia. Será que podemos fazer uma dieta que considera só os macros, e ignora micronutrientes e variações hormonais de cada alimento? Também debatemos sobre a dieta low carb e cetogênica ser restritiva ou não. O episódio tá excelente! Instagram do Bernardo Maia Instagram do Dr. João Vitor Entre no meu grupo do Telegram!

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