Sinopse do Episódio "#008 Nutrição ancestral com Henrique Autran"

Neste episódio eu tive uma conversa excelente com meu amigo @henriqueautran sobre Nutrição Ancestral. O Henrique é dono de um dos perfis de Instagram que eu mais gosto de seguir, devido a qualidade e quantidade dos conteúdos. Nós conversamos sobre como foi a evolução do ser humano em relação a comida durante os milhões de anos que nos antecederam, sobre porque a alimentação ancestral é a mais fisiológica, sobre a saúde metabólica do homem das cavernas e sobre muitos muitos outros assuntos. O perfil e o link para baixar o livro do Henrique estão abaixo! Instagram do Henrique Livro Cozinha Ancestral Instagram do Dr. João Vitor Entre no meu grupo do Telegram!

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