Sinopse do Episódio "#004 Entrevista com Dr. Vitor Azzini"

Neste episódio eu conversei com o Dr. Vitor Azzini, médico e anfitrião do Vitor Azzini Cast, um dos maiores podcasts de saúde em língua portuguesa. Nós conversamos sobre otimizar a própria rotina, otimizar a atividade física, suplementos e os insights de usar health trackers - que são dispositivos que medem alguns parâmetros da nossa biologia, como a qualidade do sono, estresse e glicemia. Livro Body By Science Site Dr. Vitor Azzini Instagram Dr. Vitor Instagram do Dr. João Vitor Entre no meu grupo do Telegram!

Ouvir "#004 Entrevista com Dr. Vitor Azzini"

Mais episódios do podcast Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla

• #015 - Biohacking com Super Sapiens
• #014 Proteína e Longevidade com Felipe Caggiano
• #013 Ayurveda, Biohacking e Conhecimentos Ancestrais com Erick Leite
• #012 A dieta flexível faz sentido? Com Nutricionista Bernardo Maia
• #011 Como otimizar o seu sono - solocast
• #010 Parte 2 DISCUSSÃO: As recomendações da OMS sobre covid e nutrição fazem sentido?
• #009 Parte 1 - DISCUSSÃO: As recomendações da OMS sobre covid e nutrição fazem sentido?
• #008 Nutrição ancestral com Henrique Autran
• #007 Biohacking e empoderamento do paciente com Senhor Tanquinho
• #006 Quarentena ou retiro? Com Flávia Lippi
• #005 Biohacking - participação no Modesta Cast
• #004 Entrevista com Dr. Vitor Azzini
• #003 Dieta Carnívora com Jade Soller
• #002 Longevidade Personalizada com Dr Victor Paviani
• #001 Longevidade Personalizada, com Dr Victor Paviani