Sinopse do Episódio "Meditação Adultos | PARE Antes de Reagir (Meditação em 3 Passos) – 5 min"

Meditação Adultos | PARE Antes de Reagir (Meditação em 3 Passos) – 5 min by Grupo Gaia

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• Atenção Focada (Respiração) – 10 min
• Meditação Adultos | Autocompaixão – 5 min
• Meditação Adultos | Conexão e Empatia – 3 min
• Meditação Adultos | Corpo e Respiração – 20 min
• Meditação Adultos | Escaneamento Corporal – 20 min
• Meditação Adultos | Meditação da Amorosidade – 10 min
• Meditação Adultos | Meditação Sentada (com Intensidade) – 30 min
• Meditação Adultos | Mini Escaneamento Corporal – 5 min
• Meditação Adultos | Minuto Para Chegar (Três Respirações) - 1 Min
• Meditação Adultos | Monitoramento Aberto – 10 min
• Meditação Adultos | PARE (Meditação em 3 Passos) – 3 min
• Meditação Adultos | PARE Antes de Reagir (Meditação em 3 Passos) – 5 min
• Meditação Adultos | Sons e Pensamentos – 20 min
• Meditação Crianças | Contando 10 Respirações com Atenção (3 Min)
• Meditação Crianças | Olá, Corpo (5 Min)
• Meditação Crianças | PECBUC 1 (Pés no Chão, Bumbum Na Cadeira) - 2 min
• Meditação Crianças | PECBUC 2 (Pés no Chão, Bumbum Na Cadeira) - 2 min
• #11 | Além da Gratidão
• #10 | Profissional X Pessoal
• #9 | Longevidade no Trabalho
• #8 | Futuro do Trabalho
• #7 | Além da Meditação
• #6 | Viés Inconsciente - Hein?
• #5 | Felicidade no Trabalho
• #4 | Empreendedores do Bem
• #3 | Mindfulness
• #2 | Performance com Propósito
• #1 | Além do LinkedIn