Ouvir "Metas para NÃO ter em 2024"
Sinopse do Episódio
                            Nesse episódio, quero falar com você sobre metas para o próximo ano. Será que emagrecer, começar a academia, são boas metas pra 2024? Bora comigo pensar sobre isso e ter metas mais saudáveis e reais pro ano novo que está se aproximando! 
                        
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                                    Exercício e dor crônica                                
                                                                    01/06/2024
                                                            
                                                    
                                                    
                                                    
                                
                                
                                    Exercício nem sempre é saudável                                
                                                                    18/12/2023
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Caminhada não adianta nada                                
                                                                    08/12/2023
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Como tornar o exercício um hábito?                                
                                                                    04/05/2023
                                                            
                                                    
                                
                                
                                    Desmistificando o exercício para mulheres                                
                                                                    07/03/2023
                                                            
                                                    
                                                    
                                
                                
                                    “Eu odeio exercício!”: será que odeia mesmo?                                
                                                                    05/08/2022
                                                            
                                            
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