Como tornar o exercício um hábito?

04/05/2023 51 min Temporada 3 Episodio 5

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Sinopse do Episódio

Você começa a se exercitar e logo para? Sempre planeja, mas não consegue começar? Nesse episódio eu falo como fazer pra tornar o exercício um hábito, ter vontade de se exercitar, ter uma relação saudável com o exercício e entender que ele vai muito além da estética. Eu sou a Camila, professora de Educação Física e convido você pra esse bate papo comigo.

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