Sinopse do Episódio "Journey Through Yoga - O exercício da Respiração Completa"

Neste início de jornada pelo Yoga, nada melhor do que vos apresentar a respiração. A forma mais correta de respirar. Neste podcast vão aprender os benefícios de uma respiração correta e os malefícios de uma respiração menos correta. Vão também aprender a respiração diafragmática e a respiração completa. É o início de uma jornada para o resto da vida, que começa primeiro na nossa respiração. Música: Someday Músico: Alexander Delarge Url: https://icons8.com/music/

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Mais episódios do podcast Despertar de Shanti

• Uma introdução ao mundo da Aromaterapia
• Óleos Essenciais - Uma breve introdução
• Desacelerar. Pausar. Conectar.
• Journey Through Yoga - O exercício da Respiração Completa
• Preparar o corpo para descansar
• Deixar os pensamentos vir, para os libertar.
• Viver no momento presente