Quer aprender a meditar, a tirar um tempo para o seu auto-cuidado e aprender mais sobre terapias holísticas? Aqui vai poder tirar um tempo para si, mergulhar no auto-cuidado e no caminho para uma vida plena de bem-estar. Estarei aqui para guiar e auxiliar no processo da busca e conexão com a sua luz interior.

Últimos episódios do podcast Despertar de Shanti

• Uma introdução ao mundo da Aromaterapia
• Óleos Essenciais - Uma breve introdução
• Desacelerar. Pausar. Conectar.
• Journey Through Yoga - O exercício da Respiração Completa
• Preparar o corpo para descansar
• Deixar os pensamentos vir, para os libertar.
• Viver no momento presente