Sinopse do Episódio "Desacelerar. Pausar. Conectar."

Todos nós precisamos de uma pausa do nosso dia a dia. Uma não! Várias durante o dia. Para voltarmos a nós e não nos deixarmos assoberbar pelo mundo lá fora.Esta meditação é ótima para vocês que querem ter essa pausa e não sabem o que fazer com ela. Esta meditação vai transportar-vos para o presente e vai certamente ajudar-vos a sentirem-se mais calmos no resto do vosso dia. Vamos começar?

Ouvir "Desacelerar. Pausar. Conectar."

Mais episódios do podcast Despertar de Shanti

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• Óleos Essenciais - Uma breve introdução
• Desacelerar. Pausar. Conectar.
• Journey Through Yoga - O exercício da Respiração Completa
• Preparar o corpo para descansar
• Deixar os pensamentos vir, para os libertar.
• Viver no momento presente