Foco no momento presente Cuide-se Bem 12/07/2021 9 min Temporada 1 Episodio 2 Ouvir "Foco no momento presente" Reproducir Descargar episodio Ver en sitio original Sinopse do Episódio Segundo episódio da meditação guiada por Luana Machado Mais episódios do podcast Cuide-se Bem Meditação para criança interior 18/10/2021 Espaço Pessoal 18/10/2021 Acolhendo as emoções desagradáveis. 18/10/2021 Manejando a Ansiedade 02/09/2021 Meditação para lidar com as preocupações 23/08/2021 Meditação para dormir 16/08/2021 Meditação ao despertar 09/08/2021 Meditação de autoacolhimento 01/08/2021 Escaneamento corporal 26/07/2021 Reunião das emoções 19/07/2021 Ver todos los episodios