Ouvir "Escaneamento corporal"
Sinopse do Episódio
Neste vídeo você encontra uma meditação guiada utilizando a técnica escaneamento corporal. É uma técnica de meditação e relaxamento onde lhe convida a prestar atenção em todo o seu corpo, você vai escaneando o seu corpo, pedacinho por pedacinho, relaxando cada parte dele.
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