Escaneamento corporal

26/07/2021 9 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Neste vídeo você encontra uma meditação guiada utilizando a técnica escaneamento corporal. É uma técnica de meditação e relaxamento onde lhe convida a prestar atenção em todo o seu corpo, você vai escaneando o seu corpo, pedacinho por pedacinho, relaxando cada parte dele.

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