Sinopse do Episódio "#9 - sobrecarga mental e devaneios"

um papo sobre a minha última semana onde tive uma sobrecarga mental, e comecei vários devaneios sobre produtividade, prioridades, autocobrança.

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Mais episódios do podcast Com amor, Nat

• #10 - burnout: esgotamento profissional, com a psicóloga Amanda Sant'Anna
• #9 - sobrecarga mental e devaneios
• #8 - não sei me priorizar, tipos de cansaço e descanso
• #7 - medo de mudanças
• #6 - aprendizados da vida adulta + volta do podcast!
• #5 - o "não saber" é transformador
• #4 - saia do seu próprio caminho
• #3 - ansiedade
• #2 - armadilhas da comparação
• #1 - sobre o tempo das coisas