Olá pessoal! Meu nome é Elaine Portugal, sou psicóloga e esse é o meu podcast CAFÉ COM A PSI. Toda quarta-feira as 07h da manhã eu vou tomar café com você. ☕️ Nesse podcast você irá encontrar conteúdos sobre psicologia, com uma linguagem simples e de fácil compreensão, vou apresentar uma psicologia descomplicada que você poderá utilizar no dia a dia para construção de uma vida mais leve. Você vai ouvir um pouco sobre saúde mental, inteligência emocional, ansiedade, auto estima e muito mais. Me siga também no Instagram: @psielaineportugal

Últimos episódios do podcast Café com a PSI

• #11 - É terapêutico mas é a mesma coisa que fazer psicoterapia?
• #10 - Técnica 5-4-3-2-1 | Aliviando uma crise de ansiedade
• #9 - Nós temos três tempos
• #8 - Hábitos que podem te ajudar a viver mais leve e feliz
• #7 - Lidando com situações difíceis
• #6 - Autoimagem: como você se enxerga?
• #5 - A coragem de NÃO agradar
• #4 - Crise de ansiedade: aprenda como lidar
• #3 - Sintomas da ansiedade
• #2 - O ciclo da ansiedade
• #1 - Ansiedade
• Café com a PSI (Trailer)