#11 - É terapêutico mas é a mesma coisa que fazer psicoterapia?

05/10/2022 5 min

Ouvir "#11 - É terapêutico mas é a mesma coisa que fazer psicoterapia?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Eu decidi trazer esse tema no nosso café de hoje porque ainda vejo algumas pessoas nas redes sociais, comparando atividades de autocuidado do dia a dia ou hobbies com a psicoterapia, como se fossem atividades equivalentes e que trouxessem os mesmos benefícios.
Isso revela que ainda há muita incompreensão sobre o que é terapêutico e o que é a psicoterapia.

Mais episódios do podcast Café com a PSI

#10 - Técnica 5-4-3-2-1 | Aliviando uma crise de ansiedade 21/09/2022

#9 - Nós temos três tempos 14/09/2022

#8 - Hábitos que podem te ajudar a viver mais leve e feliz 07/09/2022

#7 - Lidando com situações difíceis 31/08/2022

#6 - Autoimagem: como você se enxerga? 18/05/2022

#5 - A coragem de NÃO agradar 04/05/2022

#4 - Crise de ansiedade: aprenda como lidar 27/04/2022

#3 - Sintomas da ansiedade 20/04/2022

#2 - O ciclo da ansiedade 13/04/2022

#1 - Ansiedade 06/04/2022

Ver todos los episodios