Envelhecer com qualidade.
Nesse material há uma entrevista que realizei na TV Aparecida sobre um tema muito atual, envelhecer com autonomia e qualidade.
Uma grande oportunidade de informar a população em geral sobre a importância da atividade física também na terceira idade.
Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional.
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E, por gentileza, compartilhe com seus amigos.
Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio.
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