🎙️ BMHCast #253 – Informações técnicas são importantes para os alunos 📚💡Você já parou para pensar como entender o “porquê” do treino pode fazer toda adiferença nos resultados? 🤔🏋️‍♂️No episódio #253 do BMHCast, falamos de forma simples e prática sobre a importância das informações técnicas para os alunos. Nada complicado! 😉Explicamos como conceitos básicos — como intensidade, volume, recuperação e adaptação — ajudam o aluno a:✅ Treinar com mais segurança✅ Ter mais consciência do próprio corpo✅ Entender melhor os objetivos do treino✅ Aumentar a motivação e o comprometimento 💪🔥Quando oaluno entende o que está fazendo, ele participa mais, confia no processo eevolui melhor 🚀🎧 Dê o play, compartilhe e venha refletir com a gente!O BMHCast é para profissionais, alunos e todos que acreditam que conhecimento também faz parte do treino 🧠❤️ Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificadode acordo as suas necessidades e objetivos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na suaSaúde.https://linktr.ee/bmhtreinos #AvaliaçãoFísica #EsporteSempre #UMC #UMC_EducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda#Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel#TreinamentoFisico

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