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Ouvir "#33 CAMINHADA"
Sinopse do Episódio
Espero que todos esteja bem!
A caminhada sem dúvida é uma das formas para a perda de peso.
No entanto a maneira de ser praticada merece atenção especial nas condições de sobrepeso e alguns graus de obesidade.
Neste episódio vamos discutir como a caminhada pode ser feita e os cuidados a serem seguidos para que haja uma condição de peso diminuído com segurança e eficiência.
Abraços.
Prof. Dr. Silvio Alabarse
bmhtreinos.com.br
A caminhada sem dúvida é uma das formas para a perda de peso.
No entanto a maneira de ser praticada merece atenção especial nas condições de sobrepeso e alguns graus de obesidade.
Neste episódio vamos discutir como a caminhada pode ser feita e os cuidados a serem seguidos para que haja uma condição de peso diminuído com segurança e eficiência.
Abraços.
Prof. Dr. Silvio Alabarse
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