No episódio #211, exploramos os desafios do treinamento por aplicativos. Será que treinar com um app é tão eficaz quanto com um profissional? Quais são as limitações e como aproveitar ao máximo essa tecnologia? Descubra os prós e contras e veja se essa opção funciona para você! 🎧📱💪Lembre-se, sempre faça exercícios físicos com um profissional de Educação Física formado, evite lesões e garanta um plano de treino qualificado de acordo as suas necessidades e objetivos. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio - Fundador BMH Body Mind Health - Treinamento Personalizado Pensando na sua Saúde.https://linktr.ee/bmhtreinos#TreinoOnline #AppsDeTreino #FitnessDigital #TreinamentoEmCasa #EsporteSempre #UMC #UMC_EducacaoFisica #TreinoParaAVidaToda #Empreededorismo #AtividadeFisica #QualidadeDeVida #EnvelhecimentoSaudavel #TreinamentoFisico

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