#156 A MUSCULAÇÃO ATRAPALHA O ALONGAMENTO?

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18/01/2024 3 min Temporada 3 Episodio 156

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Sinopse do Episódio

A musculação realmente atrapalha a musculação?
Que treina com peso se torna uma “pessoa encurtada”?
Vamos entender um pouca mais sobre essas “eternas e importantes perguntas”?
Se tiver alguma dúvida será um prazer ajudá-la ou ajudá-lo, para isso no “link” abaixo você terá acesso ao “whatsapp” da BMH.
Para evitar lesões, procure também realizar treinos de fortalecimento de forma personalizada.
Um forte abraço.
Prof. Dr. Silvio - Fundador
BMH Body Mind Health - Treinamento
Personalizado Pensando na sua Saúde.
https://linktr.ee/bmhtreinos
 
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