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B R E A T H E (Projeto Breathe)

Por: Yasmin Nogueira

Somos um grupo de estudantes de medicina da UFJ que acredita que a meditação pode ser uma importante ferramente de evolução, autoconhecimento, foco e exercício de atenção plena.

Tudo é feito com muito amor.

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Últimos episódios do podcast B R E A T H E (Projeto Breathe)

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Meditação guiada: Sobre ser quem se é #ProjetoBreathe 10/07/2020

Meditação guiada: fortalecendo a atenção #ProjetoBreathe 08/07/2020

Meditação guiada: a importância da amorosidade #ProjetoBreathe 07/07/2020

Meditação Guiada: Tempos Difíceis #ProjetoBreathe 05/06/2020

Meditação guiada: SO HAM (Sobre ser fiel à sua essência) #ProjetoBreathe 03/06/2020

Meditação guiada: Impermanência #ProjetoBreathe 30/05/2020

Dia 07: Esperança #ProjetoBreathe 24/05/2020

Dia 06: Ver e levar a vida de forma mais leve #ProjetoBreathe 23/05/2020

Dia 05: Introdução ao amor próprio #ProjetoBreathe 22/05/2020

Dia 04: Hábitos bons e ruins e como lidar com eles #ProjetoBreathe 21/05/2020

Dia 03: Observando nosso corpo, emoções e sentimentos #ProjetoBreathe 20/05/2020

Dia 02: Sobre piloto automático #ProjetoBreathe 19/05/2020

Dia 01: Um olhar diferente sobre a ansiedade #ProjetoBreathe 18/05/2020

Meditação guiada: Começando a Manhã #ProjetoBreathe 13/05/2020

Meditação guiada: Floresta Encantada #ProjetoBreathe 11/04/2020

Meditação guiada: Tudo somos #ProjetoBreathe 08/04/2020

Meditação guiada: Hooponopono #ProjetoBreathe 01/04/2020

Meditação guiada: acalmar o caos e se livrar do medo #ProjetoBreathe 27/03/2020

Oração para curar mágoa #ProjetoBreathe 25/03/2020

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