Neste 77º episódio do ayurvedese podcast vamos falar sobre os problemas gerados quando nós suprimimos nossas necessidades naturais, como: dormir, fome, arrotar, fazer xixi, espirrar, fazer cocô, vomitar, etc. Essa ação no Ayurveda é chamada "Vega Dharana" e isso gera uma agravação principal no dosha vata.

Falamos dos 14 principais, o que ocorre em cada um, abordagens, e também várias dicas de como pacificar o vata dosha para essas situações.

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Um grande abraço a todos!

Namastê;
Lucas Campos

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