Você sabia que as doenças crônicas não transmissíveis — como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas, câncer e doenças respiratórias — são responsáveis por mais de 70% das mortes no mundo? E que muitas delas podem ser prevenidas com pequenas mudanças diárias?

Saiba mais em: https://lnk.bio/ayurvedese

Neste episódio do Ayurvedese Podcast, o nutricionista e terapeuta ayurvédico Lucas Campos explica como o Ayurveda — sistema milenar de saúde da Índia — enxerga as causas profundas (hetus) dessas doenças e como podemos atuar com:

✅ Alimentação personalizada (conforme seu dosha)
✅ Rotina diária (Dinacharya)
✅ Fortalecimento do Agni (fogo digestivo)
✅ Controle do estresse com meditação e respiração
✅ Fitoterápicos ayurvédicos (como cúrcuma, arjuna, tulsi e guduchi)

Namaste;
Lucas Campos

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