Sinopse do Episódio "Episódio 1 - Treino de Força na Quarentena? É possível ter ganhos de hipertrofia? com Mauro Franklim "

Neste episódio,  convidamos Mauro Franklim (powerlifter, CF-L2 Coach, criador de memes), para discutir o Treino de Força, hipertrofia muscular, como seguir os princípios do treino , como treinar força de grip(agarre), tudo durante esta quarentena,  MEMES e muito mais. MAURO FRANKLIM @franklimlifts @maurofranklim CONTACTO [email protected]/ @jmigueldsilva

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• Episódio 1 - Treino de Força na Quarentena? É possível ter ganhos de hipertrofia? com Mauro Franklim
• Episódio 0 - Prefácio