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Awake Your Fitness

Por: João Miguel Da Silva

A podcast where it will be shared Training Science, Nutrition advices, High Performance Training, and many others things covered by science

6 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Awake Your Fitness

Episódio 5 - The Strength Lab ft. João e Júlio Novais 03/03/2021

Episódio 4 - Corrida (Como Treinar, Erros Comuns, Treino de Força e a sua importância em Jogos Colectivos) 26/08/2020

Episódio 3 - À conversa com Dr. Pedro Carvalho (pt.1) 29/07/2020

Episódio 2 - Glúteos, ABS, tempos de descanso e dor de costas 27/05/2020

Episódio 1 - Treino de Força na Quarentena? É possível ter ganhos de hipertrofia? com Mauro Franklim 22/04/2020

Episódio 0 - Prefácio 31/03/2020