Ouvir "Sabe auto-avaliar os seus hábitos alimentares?"
Sinopse do Episódio
Consciencializar hábitos alimentares é o primeiro passo para definir estratégias de mudança. A nutricionista Mariana Chaves propõe desafios, estratégias e objetivos através do conceito "gamification".See omnystudio.com/listener for privacy information.
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