Como regressar à rotina sem perder a linha?

18/09/2025 13 min

Ouvir "Como regressar à rotina sem perder a linha?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Entre regresso às aulas e trabalho, alimentação saudável tende a ficar para segundo plano. Nutricionista Mariana Chaves dá dicas práticas para manter organização, prazer e equilíbrio — sem dramas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais episódios do podcast Aprender a Comer

Como deixar o refrigerante? — A sua pergunta 26/09/2025

Alzheimer: podemos prevenir através da alimentação? 23/09/2025

Leguminosas: basta abrir a lata? — A sua pergunta 19/09/2025

Faz sentido parar a toma dos suplementos? — A sua pergunta 12/09/2025

Existe um lanche ideal para a escola? 09/09/2025

Louro pode ser perigoso? — A sua pergunta 05/09/2025

O que comer depois da praia? 02/09/2025

Crianças podem fazer jejum como os adultos? — A sua pergunta 29/08/2025

Porque atacamos a comida depois da praia? 26/08/2025

Posso comer massa crua? — A sua pergunta 22/08/2025

Ver todos los episodios