Água morna ao acordar ajuda a manter o peso

27/07/2021 12 min

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Sinopse do Episódio

Água morna de manhã, bem fresca uma hora antes das refeições. Olhar para o céu durante o dia e desligar ecrãs à noite. Conselhos muito práticos para uma vida mais saudável e descansada. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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