Técnicas respiratórias para aumentar a vitalidade

17/10/2019 11 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Para sair do automatismo e viver mais presente, nosso cérebro precisa de mais energia. Aprenda a utilizar a respiração completa para ganhar mais combustível para ampliar a sua consciência e ter mais clareza mental e melhor gerenciamento das emoções.

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