1. Linha da Frente — Descansar a Mente

Por: Mena Galvao

Esta série de podcasts foi criada para ajudar aqueles que estão na Linha da Frente contra a pandemia de COVID-19, Coronavirus, a reduzirem o seu desgaste mental e emocional.

Sejas médico, enfermeiro ou outro profissional de saúde, para conseguires manter-te em boa forma ao longo de uma crise e em condições de continuares a ajudar outros, tens que trabalhar o teu bem-estar com regularidade e usando ferramentas eficazes.

Neste 1º podcast, podes começar a treinar uma ferramenta simples para conseguires ter momentos de descanso mental.

www.lisboacounselling.com

6 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast 1. Linha da Frente — Descansar a Mente

6. Linha da Frente – Usa Pausas Minúsculas 06/05/2020

5. Linha da Frente – Reduzir a Ansiedade 24/04/2020

4. Linha da Frente – Incorpora Estas Ferramentas 13/04/2020

3. Linha da Frente – Ser realista... e usufruir?! 10/04/2020

2. Linha da Frente — Recupera o Equilíbrio Bioquímico 08/04/2020

1. Linha da Frente — Descansar a Mente 08/04/2020