Sinopse do Episódio "1. Linha da Frente — Descansar a Mente"

Esta série de podcasts foi criada para ajudar aqueles que estão na Linha da Frente contra a pandemia de COVID-19, Coronavirus, a reduzirem o seu desgaste mental e emocional. Sejas médico, enfermeiro ou outro profissional de saúde, para conseguires manter-te em boa forma ao longo de uma crise e em condições de continuares a ajudar outros, tens que trabalhar o teu bem-estar com regularidade e usando ferramentas eficazes. Neste 1º podcast, podes começar a treinar uma ferramenta simples para conseguires ter momentos de descanso mental. www.lisboacounselling.com

Ouvir "1. Linha da Frente — Descansar a Mente"

Mais episódios do podcast 1. Linha da Frente — Descansar a Mente

• 6. Linha da Frente – Usa Pausas Minúsculas
• 5. Linha da Frente – Reduzir a Ansiedade
• 4. Linha da Frente – Incorpora Estas Ferramentas
• 3. Linha da Frente – Ser realista... e usufruir?!
• 2. Linha da Frente — Recupera o Equilíbrio Bioquímico
• 1. Linha da Frente — Descansar a Mente