Sinopse do Episódio "5. Linha da Frente – Reduzir a Ansiedade"

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Mais episódios do podcast 1. Linha da Frente — Descansar a Mente

• 6. Linha da Frente – Usa Pausas Minúsculas
• 5. Linha da Frente – Reduzir a Ansiedade
• 4. Linha da Frente – Incorpora Estas Ferramentas
• 3. Linha da Frente – Ser realista... e usufruir?!
• 2. Linha da Frente — Recupera o Equilíbrio Bioquímico
• 1. Linha da Frente — Descansar a Mente