#4 - Refrigerando o corpo e acalmando a ansiedade com o Shitali Pranayama

17/11/2020 5 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio apresentamos o Shitali Pranayama (e o Shitkari), capazes de ajudar a diminuir a fome e a sede, atuar na má digestão e também a refrescar o sistema.
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