Sinopse do Episódio "Sistema Nervoso, trauma e yoga restaurativo"

O episódio de hoje está muito especial. Nesse período de distanciamento social e o“boom” da tecnologia com lives e aulas on-line me levaram a conhecer a minha convidada de hoje, amiga e professora Sabrina Schwab. Ela é terapeuta especialista em trauma, educadora do movimento somático, professora de Yoga e coordenadora do Body Mind Movement em São Paulo. No nosso bate-papo ela explica a importância do sistema nervoso, como o trauma afeta esse sistema do corpo, conta sobre seu lindo projeto Embodied Rest e a integração no trabalho de Yoga Restaurativo e trauma. Você encontra mais sobre o seu trabalho nos perfis do Instagram @sabrinaschwab e @embodiedrest. 

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