Sinopse do Episódio "#2 - 1º Episódio - Pilares da Longevidade - Canal VIVA MAIS & MELHOR"

Se você pretende viver MUITO, é essencial que conheça os 5 pilares da longevidade, quanto mais consciência você tiver de cada um deles e principalmente das mudanças que pode fazer no seu dia a dia, maiores serão as chances de viver MAIS e MELHOR.Foi pensando nisso que criei a SÉRIE PILARES DA LONGEVIDADE, serão 3 episódios que você irá conhecer e se conscientizar da importância de cuidar diariamente dos 5 PILARES DA LONGEVIDADE.O intuito é compartilhar informações de qualidade e materiais diversos (apps, dicas e sites) para que você aprenda na prática a ser mais saudável física e mentalmente.INSTAGRAM:@rodolfovieira18

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• #4 - 3º Episodio Pilares da Longevidade Viva Mais e melhor
• #3 - 2º Episodio - Pilares da Longevidade - Canal VIVA MAIS & MELHOR
• #2 - 1º Episódio - Pilares da Longevidade - Canal VIVA MAIS & MELHOR
• #1 - 3 Maiores MENTIRAS relacionadas a saúde e bem estar - Canal VIVA MAIS & MELHOR