#11 - A importância de se manter hidratado

29/07/2020 7 min

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Sinopse do Episódio

Neste episódio você vai aprender sobre a importância da água em sua vida, como saber se você está hidratado, quando deve ingerir água durante o exercício e dicas para construir esse hábito.
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Edição: Matheus Ohnesorge Herz

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