Sinopse do Episódio "#02 - Três dicas para construir o hábito de se movimentar"
No episódio de hoje vou te dar Três dicas super importantes que vão te ajudar a construir o hábito do movimento. Fique a vontade para mandar sua dúvida, sugestão ou elogio para [email protected] Para ficar por dentro de todos conteúdos, me siga nas redes sociais: Instagram: @pamellarauch.personal Facebook: https://www.facebook.com/todomovimentoo/
Ouvir "#02 - Três dicas para construir o hábito de se movimentar"
Mais episódios do podcast TODO MOVIMENTO
- #11 - A importância de se manter hidratado
- #10 - Três verdades sobre o emagrecimento
- #09 - Mudanças e seus desafios
- #08 - Como lidar com a dor?
- #07 - Desafios de se exercitar em casa
- #06 - Exercício e imunidade
- #05 - Vamos falar sobre ansiedade?
- #04 - Valorize seu sono
- #03 - Além da estética
- #02 - Três dicas para construir o hábito de se movimentar
- #01 - Sejam bem-vindos!