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Terapia no dia a dia

Por: Psi Bianca Garcia

Oi, eu sou a Bianca Garcia! Sou psicóloga clínica e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Mestranda PUC-RIO. Minha missão aqui no Spotify é trazer doses de Terapia pra te ajudar a lidar melhor com os problemas do dia a dia e a desenvolver mais saúde mental e qualidade de vida. Seja muito bem-vinda(o)!

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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#32 - O que pode estar desregulando suas emoções? 25/01/2025

“Minha ansiedade é generalizada” - Entendendo o TAG 23/01/2025

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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#30 - A fadiga da força de vontade 21/01/2025

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Como não piorar a saúde mental alheia: Falas que podem ser evitadas 09/01/2025

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MinutoTERAPIAnoDIAaDIA#26: A Coragem de Ser aprendiz 19/11/2024

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Mitos e verdades sobre o TDAH 08/10/2024

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