Sinopse do Episódio "Vamos interiorizar? Meditação para mergulho interno"

Meditação de interiorização. Prática tem como objetivo entrar em contato com seu interior, aprofundando em si, abstraindo seus sentidos e achando seu local interno de paz e tranquilidade Escolha um lugar confortável e aconchegante para sua prática. Pode ser feita no seu tapetinho de Yoga ou sentado em uma cadeira.

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