Reflexões sobre situações cotidianas da vida estudantil. Instagram: @sabequandopsi Psicóloga Gisele Loiola CRP 11/13812

Últimos episódios do podcast Sabe Quando

• O que é FRUSTRAÇÃO | Sabe Quando...?
• Sabe Quando...? || Como lidar com os seus pensamentos de ansiedade
• Sabe Quando...? || 7 frases que as suas preocupações podem te dizer
• Sabe Quando...? || 5 passos para aumentar a consciência das emoções
• Sabe Quando...? || Como desenvolver autocompaixão
• Sabe Quando...? || 10 hábitos que vão te ajudar a melhorar o seu humor
• Sabe Quando...? || Intensificando experiências positivas
• Sabe Quando...? || Como reduzir o estresse com a Autotranquilização
• Sabe Quando...? || Como Gerenciar o seu Tempo
• Sabe Quando...? || 10 Fatos sobre as emoções
• Sabe Quando...? || Aceitando os sentimentos difíceis
• Sabe Quando...? || 4 dicas para elevar a sua autoestima
• Sabe Quando...? || Como lidar com o cansaço extremo
• Sabe Quando...? || 5 técnicas para se sentir mais motivado nos estudos
• Sabe Quando...? || 3 passos para vencer a autossabotagem
• Sabe Quando...? || 5 dicas para lidar com reprovações
• Sabe Quando...? || Somatização
• Sabe quando...? || 5 dicas para lidar com o medo de mudanças
• Sabe Quando...? || Como praticar a gratidão no dia-a-dia
• Sabe Quando...? || Como cultivar pensamentos saudáveis
• Sabe Quando...? || Transtornos alimentares
• Sabe Quando...? || Como lidar com as preocupações
• Sabe Quando...? || Compreendendo os seus problemas
• Sabe Quando...? || Mindfulness
• Sabe Quando...? || Como criar novos hábitos
• Sabe Quando...? || Como ser mais assertivo?
• Sabe Quando...? || Entendendo a depressão
• Sabe Quando...? || Como melhorar a sua concentração
• Sabe Quando...? || O que acontece com você quando você sente ansiedade? (parte 2)
• Sabe Quando...? || O que acontece com você quando você sente ansiedade? (parte 1)
• Sabe Quando...? || Qual o seu Mindset?
• Sabe Quando...? || O que são crenças limitantes?
• Sabe Quando...? || 5 dicas para impulsionar a aprendizagem
• Sabe Quando...? || 5 dicas lidar com a frustração
• Sabe Quando...? || 4 passos para se livrar de pensamentos negativos
• Sabe Quando...? || 6 dicas para desenvolver controle emocional
• Sabe Quando...? || 5 dicas para desenvolver a autoaceitação
• Sabe Quando...? || 6 dicas pra te ajudar a tomar decisões mais conscientes
• Sabe Quando...? || 7 dicas para aliviar o estresse excessivo
• Sabe Quando...? || 9 dicas para acabar com a procrastinação
• Sabe Quando...? || 8 passos para lidar com ansiedade pré-prova
• Sabe Quando...? || 7 dicas para melhorar a qualidade do sono
• Sabe Quando...? || Introdução
• Sabe Quando...? || 6 regras para chegar a um acordo com a sua ansiedade
• Sabe Quando...? || 10 pensamentos associados a emoções negativas