Sabe Quando...? || Como lidar com os seus pensamentos de ansiedade

31/03/2020 5 min Temporada 1 Episodio 43

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Sinopse do Episódio

Sabe Quando você identifica pensamentos ansiosos e negativos, mas não sabe o que fazer para lidar com eles? | Nesse vídeo, nós vamos conversar sobre pensamentos de ansiedade e eu vou te falar 7 dicas, baseadas em técnicas da terapia cognitiva, para te ajudar a lidar com esses pensamentos da melhor forma 💗

Psicóloga Gisele Loiola (CRP 11/13812)

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