Quais exercícios promovem uma longevidade saudável?

Rio em Forma, com Rafa Lund
16/07/2025 5 min
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Sinopse do Episódio

Rafa Lund dá dicas de quais exercícios são importantes para uma longevidade saudável. Entre eles, estão treinar mobilidade, equilíbrio e força são fundamentais.
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