Treino funcional: vantagens e desvantagens

Rio em Forma, com Rafa Lund
26/09/2025 3 min
Treino funcional: vantagens e desvantagens

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Sinopse do Episódio

Rafa Lund explica quais são as vantagens e desvantagens do treino funcional, em diversos tipos de treinos.
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