Hipertensão: quais exercícios podem ser feitos?

29/08/2025 5 min

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Sinopse do Episódio

Rafa Lund dá dicas de quais exercícios podem ser feitos para ajudar quem tem hipertensão. Atividades coletivas como ginástica localizada, spinning, cardio burn são opções para quem não gosta de musculação, como explicou o personal trainer.
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