Exercícios na água - queimam mais calorias?

Rio em Forma, com Rafa Lund
10/09/2025 5 min
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Sinopse do Episódio

Rafa Lund explica que, segundo estudos, não mostram que fazer exercícios dentro d´água faz gastar mais calórias. Além disso, ele dá dicas de exercícios dentro d´água para serem realizados.
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