A comparação entre a vida fitness nas redes sociais e na vida real

Rio em Forma, com Rafa Lund
14/05/2025 6 min
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Sinopse do Episódio

Rafa Lund fala sobre a comparação entre a vida fitness nas redes sociais e na vida real. Segundo ele, observar os influenciadores pode ser um incentivo, mas também pode prejudicar ao comparar o dia a dia deles com a própria vida. A dica que Rafa dá para os ouvintes é fazer o que dá, sem se sentir culpado por não conseguir fazer as mesmas coisas que os influenciadores postam
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