Sinopse do Episódio "#03- Aceitação Psicológica"

Sabe quando a gente passa muito tempo dizendo a si mesmo coisas como: "eu não posso mais pensar nisso", "eu quero esquecer disso", "não acredito que estou sentindo isso de novo"? Pode ser que a gente não esteja conseguindo lidar bem com alguns pensamentos, lembranças e emoções ruins e o fato de não aceitar esses eventos internos pode estar contribuindo para que eles permaneçam lá por mais tempo do que deveriam. Nesse episódio falo da postura de aceitação e como ela pode ajudar nesses momentos.

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